Feed aggregator

ยืนกำหนดลมหายใจ

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[image: Image]
ยืนกำหนดลมหายใจ
เวลายืนกำหนดเหมือนกัน
หายใจเข้าลึกๆ หน่อยๆ
หายใจออกสบายๆ ปล่อยลมลงไปทางเท้า กระจายไปบนพื้น

นั่งกำหนดลมหายใจ

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

นั่งกำหนดลมหายใจ
นั่งก็กำหนดเหมือนกัน
หายใจเข้าลึกๆ ยืดตัวหน่อยๆ หายใจออก สบายๆ 3-4 ครั้ง
หลังจากนั้นก็หายใจสบายๆ เป็นธรรมชาติๆ

เดินกำหนดลมหายใจ

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[image: Image]
เดินกำหนดลมหายใจ
เดินก็กำหนดเหมือนกัน
เดินเร็ว เดินธรรมดา เดินช้าๆ หยุดเดิน
มีสติ มีความรู้สึกตัวในการเดิน

นอนกำหนดลมหายใจ

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[image: Image]
นอนกำหนดลมหายใจ
เราสามารถเริ่มต้น หัดกำหนดลมหายใจเข้าออกได้
ในขณะที่ล้มตัวลงนอน
นอนหงายสบายๆ วางแขนลงข้างลำตัว

พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี) Woody เกิดมาคุย [4/4]

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี) Woody เกิดมาคุย [3/4]

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี) Woody เกิดมาคุย [2/4]

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

พระมหาวุฒิชัย (ว.วชิรเมธี) Woody เกิดมาคุย [1/4]

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

FRIENDSHIPS

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[image: [ZoftPEDiA.com]_100301001.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301002.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301003.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301004.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301005.jpg]

Unbelievable Acrobat Climber

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[image: [ZoftPEDiA.com]_100301001.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301002.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301003.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301004.jpg]
[image: [ZoftPEDiA.com]_100301005.jpg]
__._,_.___

the_IDOL_ท่าน ว.วชิระเมธี 3/3

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

the_IDOL_ท่าน ว.วชิระเมธี 2/3

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

[link]

Fwd: the_IDOL_ท่าน ว.วชิระเมธี 1

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

---------- จดหมายที่ถูกส่งต่อ ----------
จาก: MaiY <maiy...@gmail.com>
วันที่: 5 กันยายน 2553, 11:16
หัวเรื่อง: the_IDOL_ท่าน ว.วชิระเมธี 1
ถึง: สุจริต พรศิริประสาท <maiy...@gmail.com>

16 คำทำนายของพระพุทธเจ้า

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

ทางพ้นทุกข์

ข่าวสารจาก google group - Mon, 09/06/2010 - 14:00

เพื่อนธรรมท่านหนึ่งส่งมาให้ ดีมากๆ ครับ จึงขอส่งต่อให้เพื่อน ธรรมะสวัสดี
ทุกท่าน
ขอให้เจริญในธรรมทักท่าน

บันทึกรักจากแม่ 01 (จาก12บท)

ข่าวสารจาก google group - Mon, 08/30/2010 - 14:00

[image: 1.jpg]

บันทึกรักจากแม่ 2

ข่าวสารจาก google group - Mon, 08/30/2010 - 14:00

[image: 5.jpg]
[image: 6.jpg]
[image: 7.jpg]
[image: 8.jpg]

รักษาตนเท่ากับรักษาผู้อื่นด้วย

ข่าวสารจาก google group - Mon, 08/30/2010 - 14:00

รักษาตนเท่ากับรักษาผู้อื่นด้วย
พระพุทธองค์ทรงแสดงธรรมอุปมาเรื ่องของการแสดงกายกรรมในหมู่บ้าน หนึ่ง
มีนักกายกรรมซึ่งมีอาจารย์กับลู กศิษย์

โปรดพราหมณ์ ผู้สำคัญตนว่าโชคดี

ข่าวสารจาก google group - Mon, 08/30/2010 - 14:00

โปรดพราหมณ์ ผู้สำคัญตนว่าโชคดี
พระพุทธองค์ทรงแสดงธรรมโปรดพราห มณ์ผู้สำคัญตนว่าเป็นคนมีโชคดี
ไม่มีโรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียน พราหมณ์ผู้สำคัญตนว่าโชคดีนี้

คนสามตา

ข่าวสารจาก google group - Mon, 08/30/2010 - 14:00

คนสามตา
พระองค์ทรงแสดงธรรมโปรดภิกษุ โดยอุปมาเรื่องคน 3 ตา
ตาที่บอดหมดทั้งสองข้าง กับอดข้างหนึ่ง และดีทั้งสองข้าง